Meditieren lernen

Yogi Bhajan hat uns 5.000 Meditationen hinterlassen.  Diese sind oft sehr komplex und herausfordernd.  Beachtung  finden folgende Aspekte:

  • Körperhaltung/ Körperschleusenmorning meditation
  • Handpositionen/ Armhaltung (Winkel)
  • Projektion/ Visualisierung
  • Klangstrom/ Atem

Beim Meditieren können sich die Schleusen zu Shunia (dem Zentrum der Stille) öffnen.

Es ist möglich, Meditationsunterricht als Einzelberatung zu buchen.
Kommen Sie allein oder bringen Sie Freunde mit.